Vùng kín có mùi nhẹ là hiện tượng bình thường. Nhưng nếu “cô bé” có mùi hôi giống như mùi cá hoặc mùi khó chịu, đó là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe không bình thường. Mùi hôi thường đi kèm với một số triệu chứng khác như ngứa ngáy, nóng rát, kích ứng hoặc dịch tiết âm đạo
Nếu vùng kín có mùi nhưng không có dấu hiệu khác thì khả năng mùi này là hoàn toàn bình thường. Mùi hôi ở vùng kín thường do một số loại viêm nhiễm phổ biến gây nên.
Dưới đây là tổng hợp những kiến thức cần thiết cho chị em phụ nữ khi vùng kín có mùi hôi:
1. Cách vệ sinh vùng kín sạch sẽ
– Không thụt rửa:
Thụt rửa là quá trình đưa nước hoặc dung dịch vệ sinh vào sâu bên trong âm đạo. Thói quen này sẽ làm diệt trừ vi khuẩn có lợi và đẩy tình trạng viêm nhiễm (nếu có) vào sâu bên trong tử cung, trở nên nghiêm trọng hơn
Chỉ nên sử dụng xà phòng có độ tẩy rửa nhẹ và không mùi để vệ sinh vùng kín
Tránh sử dụng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh và mùi nồng để vệ sinh vùng kín vì có thể kích ứng phần da mỏng nhạy cảm.
– Mang quần áo rộng rãi và quần lót chất liệu vải bông
Điều này giúp không khí lưu thông giữa hai chân, đặc biệt khi bạn đang tập luyện hay đổ mồ hôi và ngăn ngừa tích tụ độ ẩm, giúp giảm thiểu mùi khó chịu do mồi hôi hoặc vi khuẩn gây nên.
Bạn cũng nên thay quần áo tập luyện ngay sau khi hoàn thành. Không mặc trang phục thấm đẫm mồ hôi trong thời gian dài vì có thể gây nên mùi hôi khó chịu.
Mang quần áo rộng rãi và quần lót chất liệu vải bông để tránh mùi hôi cho vùng kín
Luôn luôn mặc quần lót sạch hằng ngày để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và mùi hôi.
– Lau vùng kín từ trước ra sau ngay sau khi đi vệ sinh
Bạn có thể phòng ngừa lây lan vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo bằng cách lau theo chiều từ trước ra sau khi đi vệ sinh xong. Bước này giúp cho “cô bé” không nhiễm vi khuẩn gây nên mùi hôi và viêm nhiễm có thể.
Lau vùng kín từ trước ra sau ngay sau khi đi vệ sinh để giúp vùng kín sạch sẽ và bớt mùi
– Thay tampon hoặc bang vệ sinh từ 4 – 5 tiếng/1 lần
Bạn nên thực hiện thói quen này thường xuyên để vùng kín luôn sạch sẽ và tránh tích tụ mùi hôi, cũng như bảo đảm “cô bé” không bị kích ứng trong ngày đèn đỏ. Lựa chọn dòng băng vệ sinh có khả năng kháng khuẩn, khử mùi hiệu quả, mềm mỏng, thấm hút tối tưu.
Thay tampon hoặc bang vệ sinh từ 4 – 5 tiếng/1 lần đảm bảo cho vùng kín sạch sẽ
Thay tampon thường xuyên cũng giúp bạn khắc phục tình trạng quên tháo tampon ra, một nguyên nhân có khả năng gây mùi khó chịu và nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng có thể.
2. Áp dụng chế độ ăn uống
– Ăn sữa chua để thúc đẩy sinh trưởng nấm men
Sữa chua có chứa men vi sinh tự nhiên có tác dụng cân bằng hệ vi khuẩn, không những trong âm đạo mà còn trong khắp cơ thể. Nếu thường xuyên mắc bệnh viêm nhiễm nấm, bạn nên ăn sữa chua hằng ngày để khử mùi vùng kín do viêm nhiễm nấm men gây nên.
Nên ăn sữa chua hằng ngày để khử mùi vùng kín do viêm nhiễm nấm men gây nên.
– Tránh các loại thực phẩm gây mùi hôi
Một số loại thức ăn và nước uống có thể biến đổi mùi vùng kín, vì khi hấp thụ cơ thể của bạn sẽ tiết ra mùi. Nếu lo ngại về tình trạng “cô bé” có mùi hôi, bạn không nên uống cà phê hoặc thức uống có cồn. Ngoài ra cũng nên tránh ăn hành, thực phẩm có vị nồng, thịt đỏ, hoặc sản phẩm làm từ sữa.
Tránh xa các loại thực phẩm có mùi vì làm cho vùng kín dễ nảy sinh mùi hôi
Bạn cần lưu ý rằng mùi hôi xuất hiện là do hấp thụ một lượng lớn các loại thực phẩm nêu trên khiến cho hệ vi sinh vùng kín thay đổi. Bạn có thể loại bỏ những thực phẩm và thức uống này ra khỏi chế độ ăn uống của mình để xem liệu mùi hôi có được cải thiện hay không.
– Ngâm nước nóng với muối và giấm
Bạn có thể áp dụng phương pháp dân gian bao gồm pha nửa cốc giấm trắng và nửa cốc muối vào bồn nước nóng. Sau đó ngâm mình trong nước đã hòa tan muối và giấm để khử sạch mùi hôi và tái tạo pH ở vùng kín.
Tuy nhiên, biện pháp này chỉ có tác dụng tạm thời vì không thể khử sạch mùi hôi vùng kín hoàn toàn.
Nhiều phụ nữ có thể không gặp triệu chứng của ngoại trừ mùi hôi khó chịu. Bạn nên đi khám để bác sĩ kết luận có mắc nhiễm khuẩn âm đạo hay không đễ tìm ra những phương pháp điều trị kịp thời.
Dòng băng vệ sinh Dược liệu An Sắc Hương rất tự hào mang đến cho phụ nữ Việt nam niềm tin sự uy tín khi sử dụng sản phẩm mang lại cảm giác dễ chịu thoải mái, kháng khuẩn – khử mùi hiệu quả, ngăn ngừa nấm và vi khuẩn với các thành phần dược liệu đến từ thiên nhiên( Trà xanh, Ngải diệp, Diếp cá, Bạc hà, Bạch chỉ, Long não). BVS An sắc huơng được đánh giá là sản phẩm tốt nhất giúp chị em tránh xa viêm nhiễm phụ khoa, không lo sợ về mùi hôi khó chịu.
